Ebook 4 semaines

Pour changer tout votre corps

• Performant sur les femmes & les hommes

• Niveaux débutant, intermédiaire et avancé

• Conseils diététiques

• 16 exercices pour améliorer votre mobilité

• Changez votre état d’esprit

• Perdez de la graisse

• Améliorez votre masse musculaire

• Soyez en meilleure forme

• Sans matériel